为帮助团员骨干汲取优秀经验、锤炼综合素养，提前熟悉职场运行模式，2025年12月5日下午，edddh
第十三期团校培训班第三讲邀请到edddh
心理学硕士、心田花开人力资源部培训师余海瑒担任主讲人，为全体学员开展 “学生骨干职场预备课：从校园到职场的核心技能养成” 分享交流活动，带领大家学习思想引领、组织协调、社会实践等方面的宝贵经验。
本次培训聚焦学生骨干实用技能，设置了清晰表达、高效工作、职场礼仪三大核心板块，内容兼具理论深度与实践指导性。在“清晰表达：结构化思维”环节，余海瑒系统阐释了结构性思维的核心理念。她结合麦肯锡经典的金字塔原理，从结论先行、以上统下、归纳分组、逻辑递进四个维度展开讲解，并通过列举贴近学生生活的场景案例，直观呈现了非结构化表达与结构化表达的差异，期间还与学员展开即时互动，课堂氛围轻松且高效。同时，她还援引《神奇的数字7》中大脑短期记忆规律，说明合理归纳分组对提升信息传递效率的重要性，引导学生骨干在日常沟通与工作汇报中运用金字塔原理，实现“想清楚、说明白”的表达目标。
在“高效完成：目标管理与追踪”板块，针对学生学习工作中常见的效率低下问题，余海瑒引入SMART原则，以“减肥”为实例，拆解了具体、可衡量、可达成、相关联、有时限的目标制定标准。她提出目标拆解要遵循“由大到小、由远及近”的原则，将长远目标细化为月、周、日可执行任务，同时借助PDCA循环模型，讲解了从计划制定、落地执行、过程检查到优化改进的全流程目标管理方法。
此外，她还分享Kiss复盘法，从“保持、改进、停止、开始”四个维度，指导学生骨干完成目标推进后的经验沉淀与能力迭代。职场礼仪是职场素养的直观体现，在“职场礼仪：形象与着装”环节，余海瑒结合首因效应，强调了职业形象的重要性。她从仪容、仪表、仪态三个维度展开讲解：在仪容方面，明确了职场中男女生的发型、妆容等基础要求；在仪表方面，详细介绍了男士西装“三色原则”“三一定律”等着装规范，以及女士职业装的常备单品与搭配技巧；在仪态方面，指出了站姿、坐姿、眼神、声音等方面的注意事项，提醒学生骨干在职场中规避削弱气场的不良行为，通过规范的礼仪展现专业素养。
此次学生骨干职场预备课的开展，是学院强化学生骨干队伍建设的重要举措，为学生骨干搭建了能力提升的优质平台。课程内容紧密衔接校园工作与职场需求，不仅帮助学生骨干掌握了沟通表达、目标管理、职场礼仪等实用技能，更助力其树立了职业化思维，为今后从容应对职场挑战、实现个人价值与社会价值的统一奠定了坚实基础。
初审：许莹竹
复审：刘秋艳
终审：郑莉佳